Telegram用户名怎么设置？修改@username与个人资料指南

想让朋友不用保存手机号就能找到你？可以为 Telegram 设置公开用户名（@username）。本篇只介绍用户名与个人资料的修改，适用于普通个人账号；不同客户端的菜单名称可能略有不同。

一、设置或修改用户名

1. 打开 Telegram，进入“设置（Settings）”。
2. 找到“用户名（Username）”；部分版本需要先点“编辑个人资料”。
3. 输入想使用的名称，按页面提示检查是否可用。
4. 点击“保存”或右上角确认按钮，再回到个人资料核对。

保存后可以分享 https://t.me/你的用户名，链接中不用写 @。修改用户名后，应同步更新名片、网站或社交主页里的旧链接。

二、用户名有哪些规则？

普通用户名可使用英文字母 a–z、数字 0–9 和下划线，至少 5 个字符，不能包含空格或中文。大小写不区分：例如 Example 与 example 不会变成两个独立用户名。具体是否可用，以 Telegram 输入框的提示为准。

三、用户名被占用怎么办？

尝试添加容易记住的数字、下划线或名称缩写，例如将示例名 linnotes 改成 lin_notes26（示例不保证可用）。不要使用手机号、生日等个人信息。只改大小写不能解决占用；最直接的办法是选择另一个可用名称。

四、用户名、昵称与手机号的区别

用户名是公开搜索、@提及和个人链接使用的标识；昵称是资料页显示的名字，可以在“编辑个人资料”中修改，也可以与别人相同；手机号用于注册及账号识别，修改用户名不会更换绑定号码。

头像和个人简介也可在个人资料页调整。设置用户名会让陌生人更容易找到并联系你，但不会自动把手机号公开给所有人。号码是否可见取决于“设置 → 隐私与安全 → 手机号”中的选项。

FAQ：常见问题

不设置用户名还能聊天吗？

可以。用户名是可选项，不设置也能使用 Telegram。

可以删除用户名吗？

可以。在用户名页面清空内容并保存即可，已有聊天不会因此被删除。

改昵称会一起更改 @username 吗？

不会。昵称与用户名是两个独立字段，需要分别修改。

规则参考：Telegram 官方 FAQ及官方用户名提示。